高潮爽到爆的喷水女主播视频

<track id="nyqsk"><em id="nyqsk"></em></track>

    <optgroup id="nyqsk"><em id="nyqsk"><del id="nyqsk"></del></em></optgroup>
    <span id="nyqsk"><output id="nyqsk"></output></span>

  • <span id="nyqsk"><sup id="nyqsk"><object id="nyqsk"></object></sup></span>
    行業新聞 Industry News
    當前位置:首頁 > 新聞資訊 > 行業新聞

    全球三分之一人口發胖:壓力問題是主因

    來源: 作者: 發布日期:2021-04-10 訪問次數:61
    新冠病毒和魔鬼一樣,有各種面孔和名字。它不但帶來死亡和重癥,還有其他不幸。席卷全球的“肥胖大流行”可能不是所有不幸中最危險的,但肯定是最廣泛的。各種研究表明:疫情期間,全球近三分之一人口增重。23%的俄羅斯人體重增加,人均增長6.1公斤,這個數字非??捎^。同時也有13%的俄羅斯人意外減重。美國的情況也差不多,42%的美國人發胖,人均增重13.2公斤。同時也有18%的人表示體重急劇下降。因此,如果你也在新冠病毒肆虐全球之際吃胖了身子,那么你肯定并不孤單。

    有些人不想減重卻日漸消瘦,而另一些人像吹氣球一樣發福,原因何在?

    美國賓厄姆頓大學教授、神經生物學家莉娜·貝格達奇尋找了這個問題的答案。她感興趣的領域是研究飲食和生活方式以及壓力和精神障礙(如焦慮和抑郁)之間的關系。她認為,疫情情況下發胖的主要原因是壓力問題。人在面對壓力時作出“戰斗或逃跑反應”,這是在進化過程中習得的面對危險的本能。

    在承受壓力的情況下,人體內血清素、多巴胺和褪黑素水平會降低。

    血清素掌控情緒、食欲和消化功能。血清素水平低的人會感到焦慮。

    多巴胺也被稱作幸福荷爾蒙(實際上它的作用是預先體會到行為結果帶來的滿足感),它能夠有目的性地調節行為動機。如果體內缺少多巴胺,人就沒有足夠動力去迫使自己活動。

    褪黑素是一種睡眠激素。如果體內褪黑素不足,會破壞身體所習慣的睡眠和清醒狀態。你將無法入睡,哪怕夜色已深。

    在這種情況下,健康的生活方式很可能最先受到影響。即使在歲月靜好時,維持健康生活也要耗費許多精神力量,而如今機體被調動起來抵抗死亡威脅,你肯定無法逼迫自己生吃胡蘿卜并狂踩健身車。

    當身體急需多巴胺、血清素和其他令人愉悅的激素時,健身車又算什么呢?體內有一個聲音發出命令:打開冰箱,用美味但不太健康的食物解決問題。

    因此,如果你想保持最佳體重,首先要對壓力宣戰。嘗試冥想,多做運動,多聽音樂,多歡笑,別再拼命干活。

    全局浮動內容
    13570880178
    高潮爽到爆的喷水女主播视频
    <track id="nyqsk"><em id="nyqsk"></em></track>

    <optgroup id="nyqsk"><em id="nyqsk"><del id="nyqsk"></del></em></optgroup>
    <span id="nyqsk"><output id="nyqsk"></output></span>

  • <span id="nyqsk"><sup id="nyqsk"><object id="nyqsk"></object></sup></span>