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    3億中國人存在睡眠障礙:刺激2000億睡眠經濟

    來源: 作者: 發布日期:2021-03-18 訪問次數:71

    如今的高壓力生活下,很多人都難以享受舒適的睡眠。根據中國睡眠研究會最新公布的《中國睡眠指數報告》,中國成年人失眠發生率高達38.2%。

    這意味著,有超過3億中國人存在睡眠障礙,除了失眠還有晚睡、睡眠時間不足、睡眠質量低下等表現。我國,公眾對睡眠障礙認識不足,且專業醫療服務能力也不足。比如,全國的睡眠醫學中心或者睡眠實驗室很少。以北京為例,目前北京每百萬人2.8張智能睡床,而2005年時德國已經達到每百萬人10張智能睡床,且很多家庭都擁有監測設備,能夠實現長期睡眠管理。

    這些人群中,以90后、95后、00后為代表的年輕人的睡眠問題最為突出。德國一項專門針對睡眠與免疫力的研究發現,相比每晚睡7~8小時的群組,夜間睡眠少于5小時的人,在過去30天內受感染的機會高約82%,但只要睡眠時間大于6小時免疫力就沒有明顯的下降。由此可見睡眠與免疫系統之間,有著密切關聯。此外,良好睡眠還能避免引發一系列軀體和精神疾病,如心血管病、代謝性疾病、癌癥、抑郁癥等。

    一項新研究顯示,男性睡眠不足可能會使頸動脈血管壁增厚,增加患冠心病的風險。研究人員通過超聲檢測,發現平時少睡一個小時的人,其頸動脈內膜中層增厚0.021毫米,這個看似微小的變化卻使他們患上冠心病的風險增加。據了解,目前國內較為成熟的智能睡床(電動床)生產廠商超過70家,其中以出口歐美市場居多。2018年在全美所有渠道中,可調節床架的銷售量增長了52.8%,成為床上用品分類中增長最快的品類。

    至于原因,不同人各不相同,但似乎又都能歸結為“壓力太大”和“現實生活的苦楚”?!案纳茋说乃哔|量已經刻不容緩,不僅要改變生活習慣,比如減少電子產品使用時間、減少咖啡因或者酒,適當增加運動的等,睡眠環境也需要注意,比如環境的噪音、寢具等,都是影響睡眠質量的重要因素?!迸碇酒奖硎?,未來通過科技改善睡眠質量,也是協會努力的方向。

    社會人類學家項飚談到這一代年輕人的異化時曾經說過,現代職場要求“24小時on call”,而在高強度長時間的工作下,人是沒有時間停下來思考的,年輕人們覺得自己是工具人。

    與此同時,這也催生了一個規模龐大的新經濟市場。

    報告顯示,2019年,90后消費者有62%都購買過褪黑素軟糖、蒸汽眼罩、助眠枕頭等助眠產品。

    值得玩味的是,盡管超過50%的消費者認為這些助眠產品沒什么實際效果,但改善睡眠仍是絕對剛需,睡眠經濟的規模已經超過2000億元。

    未來這一領域的潛力更是充滿后勁,預計今年我國睡眠經濟的市場規模將超過4000億元,2030年有望突破1萬億元。

    另外,京東大數據研究院也發布了一份《2019-2020線上睡眠消費報告》,顯示95后消費者的睡眠消費成交額增長最高,而且更多是出于提高工作和生活狀態的需求。

    而來自天貓數據顯示,去年雙11期間,購買進口助眠類商品的消費者同比增長174%,其中00后更是達到了驚人的434%。

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