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    行業新聞 Industry News
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    音藥:音樂療愈,化解壓力、焦慮的“妙藥”!

    來源: 作者: 發布日期:2021-03-01 訪問次數:100
    每天黃昏,她都會帶著喜歡的陶笛來到海邊。

    橙紅的晚霞,清涼的晚風,婉轉悠揚的笛音伴著海浪的起伏,飄飄蕩蕩,直至消失在深藍的天幕里,讓人心情怡然寧靜。

    一個二十七八的年輕人,將電動車停在海邊附近的臺階,靜靜的坐在一旁,向她的方向張望。她繼續沉浸在陶笛的音樂世界里,如遺世獨立一般。

    時間悄然無息的流逝著。最終她停下來了,沿著海邊來回散步了一小會,準備回家。這時,年輕人向她走來。

    每天黃昏,她都會帶著喜歡的陶笛來到海邊。

    橙紅的晚霞,清涼的晚風,婉轉悠揚的笛音伴著海浪的起伏,飄飄蕩蕩,直至消失在深藍的天幕里,讓人心情怡然寧靜。

    一個二十七八的年輕人,將電動車停在海邊附近的臺階,靜靜的坐在一旁,向她的方向張望。她繼續沉浸在陶笛的音樂世界里,如遺世獨立一般。

    時間悄然無息的流逝著。最終她停下來了,沿著海邊來回散步了一小會,準備回家。這時,年輕人向她走來。
    上面是一則真實暖心的音樂療愈故事。

    音樂,是一個有力的身心療愈媒體。音樂對人的情緒、精神狀態可產生影響,而一個人的精神狀態則可影響身體健康。

    大量的研究證實,音樂可以引起各種生理反應,如使血壓降低、血管容積增加、去甲腎上腺素含量增加等等,可明顯地緩解人體緊張焦慮,促進放松。對心臟病、高血壓、腸胃系統疾病、偏頭痛等都有良好的療愈作用。
    其實,音樂是人心自然就有的一種本性,它并不是音樂家的專利。比如,我們在觀看現場演出時,可以產生強有力的聽覺或視覺刺激體驗;跟著音樂伴奏,舞蹈或運動,可以產生肌肉(動感刺激)的體驗。音樂的節奏是重要的療愈成分。不同的音樂節奏可使人產生不同的生理反應,包括呼吸頻率、運動速度、心率等。

    音樂治療是表達性藝術治療的一種,音樂療愈以音樂治療為指導,它既是藝術,也是科學,是一種人際互動的過程,也是一種療愈(治療)形式。
    音樂療愈,既不是音樂教育,也不是單純的聽聽歌或者唱唱歌,是需要專業的音樂療愈師系統干預,才能有效幫助被療愈者達到恢復健康的目的。

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