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    音藥(藥):重新定義音樂治療,療人愈己!

    來源: 作者: 發布日期:2021-01-11 訪問次數:122

    《心理學前沿》雜志上一項研究表明,在音樂治療過程中,患者和治療師的大腦會同步,這是一項新突破,可以改善患者和治療師之間未來的互動。

    這是第一個使用超掃描程序的音樂治療研究,它同時記錄兩個大腦中的活動,使研究人員能夠更好地了解患者和治療師是如何互動的。

    在研究記錄的療程中,當患者討論家庭成員的嚴重疾病時,播放古典音樂。同時患者和治療師都佩戴著含有傳感器的腦電圖帽,傳感器可以捕捉大腦中的電信號,并使用攝像機與腦電圖同步進行記錄。

    音樂治療師能夠有效利用某個“變化時刻”,在那里他們與患者建立了有意義的聯系。在這項研究中的某個時刻,患者的大腦活動突然從顯示深度負面情緒轉變為正面峰值。片刻之后,當治療師意識到會話正在進行時,她的掃描同樣顯示出類似的結果。在隨后的訪談中,兩人都確定了他們認為治療開始有效的時刻。

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    研究人員檢查了治療師和患者大腦右、左額葉的活動情況,通過分析超掃描數據以及視頻片段和會話記錄,研究人員能夠證明治療師和患者大腦同步發生了,并且還展示了患者和治療師“變化時刻”在大腦內部的樣子。

    研究人員表示:“當音樂用于治療時可以有效改善健康,治療包括焦慮、抑郁、自閉癥和癡呆在內的疾病。而音樂治療師必須依靠患者的反應來判斷這是否有效,但通過使用超掃描,我們可以看到在患者的大腦里究竟發生了什么?!?

    “超掃描可以顯示治療過程中發生的微小的,不可察覺的變化。通過突出會話最佳效果的精確點,在治療口頭交流具有挑戰性的患者時,它可能特別有用。我們的研究結果也可以幫助更好理解其他治療互動中的情緒處理?!?

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    廣州康復醫學中心王潔萍治療失眠癥25例,年齡45一55歲,治療前大多數靠安眠鎮靜藥物維持睡眠,樂療有效率達70%。對難入睡者用抒情、慢板為主的獨奏曲,淺睡患者用抒情中板、慢板為主的輕音樂,易醒者可以用沒有明顯節拍的抒情小品,配器簡單,這樣效果比較好。學習的時候是不能亂聽音樂的,不是所有的音樂都適合作為學習時的背景音樂。有些人喜歡采用流行音樂和現代音樂,這其實沒有任何好處,對智力和體力都有不利的影響。專家們做過試驗表明:聽五分鐘的搖滾音樂后,聆聽者的肌力下降,變得軟弱無力。

    但是有一種巴洛克音樂每分鐘約60拍,與我們人類的脈搏與呼吸頻率大致相同,使我們的脈搏和呼吸在這一節拍上趨于中和與穩定。巴洛克音樂的低振幅、低頻率又可以誘發與增強我們大腦中的α波,促進腦內嗎啡的分泌,使大腦進入最活躍的狀態,讓人進入一種超級腦能境界,能讓學習、記憶和創造性思維獲得充分的施展,從而大大提高大腦的效率。

    這種音樂可以作為學習時的背景音樂,播放時以40分貝為最佳。介紹說這種音樂要用音響放出來能達到最好的效果,不過我想我們大多數人都沒這個條件啦。

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    大腦在接收白噪音的時候會予以忽略過去,反而是在太安靜無聲的睡眠環境中,一旦出現雨聲等輕微聲響,睡眠者聽覺會變得十分敏銳,因而發生睡眠障礙。部分醫療院所于是利用“白噪音”來改善病患睡眠品質,頗具成效。

    西北大學(Northwestern University)研究團隊發現,當輕微的噪音與腦波同步時,能有效改善老人的睡眠品質,并提升記憶力。該研究發表于《Frontiers in Human Neuroscience 》期刊,作者也是該期刊的編輯委員。

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