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    研究表明多吃牛肉和含谷類食物可緩解重度抑郁癥

    來源: 作者: 發布日期:2020-07-24 訪問次數:227
    研究表明多吃牛肉和含谷類食物可緩解重度抑郁癥

    導言:據世界衛生組織估計,全世界抑郁癥患病率約3%~5%,約 1~2億 人。到2022年抑郁障礙將成為發展中國家最嚴重的疾病負擔,重度抑郁(MDD)將會成為死亡和疾病的第二大原因。所以,預防抑郁癥任重道遠。近日,有研究人員發現,較高的牛肉和谷物類食物攝入量,可能降低重度抑郁癥的風險,還發現重度抑郁癥患者可能會比常人喝更多的茶。

    在線使用:情緒自評量表、抑郁-焦慮-壓力量表(DASS-21)

    在過去的十年里,許多營養流行病學研究表明,飲食習慣可能會增加或降低重度抑郁癥(MDD)的風險。據推測,營養物質可以激活腸道內的激素、神經遞質和信號通路,進而調節與抑郁癥相關的生物標志物。然而,對于飲食對MDD的影響,研究結果并不一致,且具有不確定性。比如說,最近有一項關于素食和抑郁之間關系的綜述,顯示了好壞參半的結果;但大多數研究表明,那些不吃肉的人患抑郁癥的風險更高。

    而近日,有研究人員發現,較高的牛肉和谷物類食物攝入量,可能降低重度抑郁癥的風險,還發現重度抑郁癥患者可能會比常人喝更多的茶。

    這項研究由臺灣國家衛生研究院神經精神研究中心的研究人員領導,并發表在《medRxiv》預印本上。題目為“Causal influence of dietary habits on the risk of major depressive disorder: a diet-wide Mendelian randomization analysis”

    研究人員通過孟德爾隨機化分析方法,利用全膳食和全基因組數據,系統地研究了飲食習慣對重度抑郁癥風險的因果影響。

    為了進行兩樣本孟德爾隨機化分析,研究人員從GeneATLAS(n=452264)和精神基因組學聯合會(n=43204)收集了公開的全基因組關聯研究飲食習慣和重度抑郁癥患者的匯總統計數據。

    研究人員使用加權中值法來綜合遺傳工具的孟德爾隨機化分析估計值。為了提高結果的穩健性,他們將加權中值結果與反演加權法、加權模式法和MR-PRESSO法進行了比較。并且還通過雙向孟德爾隨機化分析,評估飲食習慣與抑郁癥之間的雙向關系。

    在這個兩樣本孟德爾隨機化分析中,研究人員發現,較高的牛肉和谷類食物攝入量可能是重度抑郁癥的保護因素。有幾種可能的機制可以解釋牛肉攝入量對重度抑郁癥的有益影響。比如,牛肉中含有鋅、鐵和蛋白質等有益于預防重度抑郁癥的營養物質。


    孟德爾隨機化結果評估牛肉攝入量對抑郁癥的因果關系

    對谷物對抑郁癥的保護作用,一個可能的解釋是,谷物纖維可以調節腸道菌群,并通過腸道菌群的調節進而影響抑郁癥。


    孟德爾隨機化結果評估谷物攝入量對抑郁癥的因果關系

    值得一提的是,他們還發現重度抑郁癥可能會促使患者增加茶的飲用量,但其中的原因還沒有研究發現。


    孟德爾隨機化結果評估抑郁癥對茶攝入量的因果影響

    研究人員表示,這是第一個報告牛肉攝入量對降低重度抑郁癥風險的潛在有益因果效應的研究。因此,需要謹慎看待這一孟德爾隨機化分析結果,特別是考慮到其中潛在的多效性偏差,所以其中的機制需要進一步研究以支持這一新發現。

    原始出處:

    Tzu-Ting Chen, Chia-Yen Chen, Chiu-Ping Fang, et.al. Causal influence of dietary habits on the risk of major depressive disorder: a diet-wide Mendelian randomization analysis. medRxiv July 14, 2020.

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