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    研究稱人類可在深度睡眠中學習

    來源: 作者: 發布日期:2020-07-15 訪問次數:146

    瑞士研究人員已經證明,人類甚至可以在深度睡眠中學習——人類可以在深度睡眠中無意識地接收文字及其意義等復雜的信息,并在清醒的時候讀取它們,研究人員在美國《當代生物學》半月刊上發表了該研究結果。

    據德國新聞電視頻道網站1月31日報道,德國睡眠研究與睡眠醫學協會主席彼得·揚說,這是一項“開創性的研究”,“是理解睡眠的新維度”。研究人員證明,睡眠中的大腦可以在無意識的情況下學習聯想性的東西。

    瑞士伯爾尼大學的心理學教授卡塔琳娜·亨克及其同事馬克·齊斯特和西蒙·魯赫用耳機向41名睡眠中的測試者多次播放各具不同含義的想象詞。例如一名測試者聽到的是“Guga-鳥”,另一名測試者聽到的是“Guga-大象”。醒來后,他們被問到:Guga是一個大型物體還是一個小型物體,它們能放到一個鞋盒里面嗎?如果這對詞是在某個睡眠階段播放的,測試者在醒來后能正確地確定60%的想象詞是代表大物體還是小物體,正如他們在睡夢中聽到的那樣。

    重要的是,在“上升狀態”睡眠階段播放信息,這指的是所有腦細胞共同活躍的階段,這樣的階段僅持續半秒鐘,并且與沒有任何活動的被動階段(“下降狀態”)交替出現,測量腦電活動的腦電圖記錄儀可以確定大腦當前所處的階段。

    齊斯特說,在有意識和無意識的狀態下都可能形成記憶,“我們想指出,人也可以在無意識狀態下學習”,但這并不意味著建議普遍在夜間給人們灌輸信息并希望他們能記住一些東西。畢竟,目前還不知道這是否會產生不良后果。

    但亨克認為,這或許可以用于有學習困難的人。例如,這些發現可能會導致一個兩階段的學習過程:先是在睡眠中通過播放信息讓人們無意識地接收某些學習內容,然后再在清醒時學習相同的內容來加強記憶。

    彼得·揚認為,這也可能應用到疾病或事故后的康復中。他說:“這項研究再次表明了睡眠對學習的重要性?!北娝苤?,睡眠有助于學習的鞏固,也就是說,鞏固先前學到的東西?!叭绻阍谕砩涎葑嚅L笛,第二天早上往往能演奏得更好,因為學習效果會在良好的睡眠中得到鞏固?!睋P說,但在無意識的深度睡眠中也能發生聯想,這是新的認識。

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